Главная Салаты Закуски Напитки Десерты Выпечка Первое Второе Суши

Главная / О женском

Питание, полезное для матки

Важнейшую роль в организме женщины играет матка, ведая продолжением рода человеческого.

Это орган, имеющий внутри полость, в которой образуется и начинает свое существование будущее дитя человеческое. В нижней части матки расположена её шейка. Вверху находятся маточные трубы в виде небольших ответвлений от основного тела матки. По этим самым трубам яйцеклетка материнского организма поступает в маточную полость, в которой и происходит встреча с мужской клеткой - сперматозоидом. В результате удачной встречи и происходит зачатие, зарождение новой жизни.

За более подробными сведениями можно обратиться в ближайший хороший медицинский центр, где расскажут не только о строении и роли матки, но и о необходимых для её питания продуктах.

Продукты, полезные для матки

Сбалансированное и полноценное питание крайне необходимо для правильного роста и развития плода, а значит - и непосредственно для поддержки здорового состояния матки. Эти условия будут выполнимы, если питаться следующими продуктами:

- авокадо - богатый источник фолиевой кислоты, предупреждает дисплазию шейки матки, несёт ответственность за репродуктивную функцию женского организма;

- яйца - настоящий богатый источник полноценного белка, обеспечивающего нормальное развитие зародыша. Они поставляют лецитин, помогающий усваивать витамины;

- шиповник - защитник женского организма от онкологии при помощи витамина С, испытанного антиоксиданта. Обеспечивает нужный для развития плода кислородный уровень и стимулирует состояние маточных сосудов;

- овощи листовые - имеют в достаточном количестве органический магний, чтобы правильно сформировать нервную систему будущего ребенка;

- лосось, скумбрия и сельдь - участвуют в защите организма женщины от онкологии, обеспечивают жирами полноценную деятельность маточных труб и матки;

- масло оливковое - богатый источник витамина Е и жиров, обеспечивающих здоровое состояние слизистого маточного эпителия. А еще они поддерживают нормальное рабочее состояние всего организма;

- кисломолочные продукты - богаты содержанием кальция, витамина В и белка, а также содержанием полезных бактерий, которые препятствуют дисбактериозу. В период беременности являются защитой будущего малыша от вредного влияния внешней среды. Представляют собой материалы для построения костных систем младенца и мамы.

- фейхоа и капуста морская - очень богаты йодом, отвечающим за процессы обмена  во всем организме и непосредственно в матке. Он ставит барьер онкологическим заболеваниям, повышая иммунитет матки;

- масло и морковь -  в них высокое содержание витамина А, а в моркови еще имеются и магний с калием;

- сливочное масло и печень - также служат источником витамина А, который нужен в период беременности как стройматериал для возведения новой кровеносной системы;

- апилак - важный поставщик материалов для построения нервной системы будущего малыша. Стимулирует иммунитет, если отсутствует аллергия на пчелопродукцию;

- семечки тыквенные - отвечают за повышение иммунной системы у будущего младенца и его мамы. После рождения эти детки вообще не знают диареи, дизентерии и диатеза, поскольку в тыквенных семечках высокое содержание цинка;

- хлеб цельнозерновой - в его состав входит клетчатка, обеспечивающая нормальное функционирование кишечника. Во время беременности оберегает от отравления  продуктами жизнедеятельности женский организм и организм будущего ребенка.

Прежде чем употреблять эти продукты, необходимо проконсультироваться  со специалистом. Врач эндокринолог подскажет, какие продукты принесут именно вам наибольшую пользу в непростой период беременности.

Рекомендации общего назначения

Непременная нормализация стула поставит защиту от интоксикации матки, а также предотвратит давление кишечника на неё.

Полноценное функционирование кишечника и матки поможет обеспечить приём одного стакана тёплой воды с долькой лимона и чайной ложечкой мёда на голодный желудок.

Женщине, в период беременности, необходимы дополнительные примерно триста калорий. Они помогут предоставить для нормального роста и развития плода необходимый запас микроэлементов и витаминов. Это вам может подтвердить гинеколог любой женской консультации или другого медцентра.


Желаем Вам успехов!










Категория: О женском Время: 22-07-2015, 01:14

Поделиться рецептом Как выбрать качественное мясо с друзьями

Ссылка:
BB-code:
HTML:


Другие кулинарные рецепты:


Салат «Кружевница»

Порой хочется удивить гостей не только вкусовыми особенностями, но и внешним видом приготовленного блюда. На этот случай предлагаем вам рецепт очень вкусного и оригинального в оформлении салатика под названием «Кружевница».

Курица с овощами в духовке

Буквально недавно я готовила курицу в духовке с овощами и вот только сегодня решила опубликовать этот прекрасный рецепт. Готовить очень просто, а результат просто потрясающий.

Есть блог? Пускаем его в оборот!

Наверняка у многих посетительниц, а быть может и посетителей данного кулинарного ресурса имеются личные блоги, которые регулярно пополняться новыми уникальными мыслями и различными точками зрения по тем или иным вопросам.

И в интернете можно работать

Совсем еще недавно мнение большинства по поводу работы в интернете было на столько скептичным, что все причастные к деятельности на данном поприще считались не менее чем «разводилами» и не более, чем бездельниками, которые сутками таращатся в монитор и не приносят в мир никакой пользы.

Золотые перстни для мужчин

Тот, кто считает, что ношение колец - исключительно женская прерогатива, очень ошибаются. Ведь как свидетельствуют историки, впервые кольца недели именно мужчины

Что такое апостиль?

Современные бюрократические процедуры постепенно все больше упрощаются. Так, апостиль http://www.transbro.ru/apostil позволяет не производить консульской легализации в наиболее распространенных случаях. Он представляет собой международную форму (штамп), с помощью которой подтверждается законность иностранного документа. Его ставят и на оригиналы, и на копии при необходимости.

Recipe-Selection.ru - коллекция кулинарных рецептов с фото.
© 2011-2013