Главная Салаты Закуски Напитки Десерты Выпечка Первое Второе Суши

Главная / десерты

Польза черной икры

Черная икра является прекрасным деликатесом, который обладает сильным профилактическим действием, а также укрепляет иммунитет. В этом продукте есть различные минералы, в числе которых, например, йод, кальций, фосфор. Богата она и полиненасыщенными жирными кислотами. Из них стоит упомянуть Омега-3 и Омега-6, которые входят в состав белка. Поэтому, забивая в поисковике "черная икра цена", не удивляйтесь, увидев огромный ассортимент.

Полезные качества

Элементы, из которых состоит чёрная икра, оказывают благоприятное воздействие на память, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, снижают риск возникновения тромбов. Икра является полезной в том случае, если у вас диагностированы сердечно-сосудистые заболевания. Жирные омега-кислоты сводят к минимуму возникновение рака, способствуют укреплению нервной системы, повышают иммунитет. Также регулярное употребление этого продукта улучшает зрение.

Черная икра входит в состав многих косметологических препаратов. Также этот деликатес является сильным афродизиаком, который способствует выработке таких гормонов, как тестостерон и серотонин.

Полезно употреблять в пищу черную икру при малокровии, низком гемоглобине и нехватке железа. Фолиевая кислота важна при развитии тканей и органов кроветворения, магний препятствует возникновению судорог. Рекомендуется включить в рацион этот продукт и беременным.

В его состав входит большое количество соли, поэтому злоупотреблять им не следует. Также икру стоит исключить при склонности к отекам, повышенном давлении и появлении белка в моче. Не следует давать этот деликатес детям младше 3 лет.


Желаем Вам успехов!










Категория: десерты Время: 22-07-2015, 01:14

Поделиться рецептом Как выбрать качественное мясо с друзьями

Ссылка:
BB-code:
HTML:


Другие кулинарные рецепты:


Коктейль из киви

Самый экзотический коктейль этого лета 2012 - коктейль из киви.

Суп харчо из курицы

Сегодня я решила как-то разнообразить свое меню дома и приготовить суп харчо из курицы. Традиционная версия этого супа предполагает использовать говядину, я же её заменила на курицу и моей семье очень понравилось. Такой суп можно быстро приготовить и порадовать свою семью.

Главное ведь, здоровье

Наверняка, многие из посетителей этого ресурса, являются людьми занятыми. Бешеный ритм современной жизни, вынуждает нас к такой занятости, ведь иным образом, успехов добиться возможности не существует.

Откровение начинающего кондитера

Удивительно многому мне пришлось научится с тех пор когда я в первые вошла в пекарню моего отца. Моя семья поколениями зарабатывает себе на жизнь кондитерским мастерством, а наша пекарня является вторым домом для всей моей семьи и для меня, в частности.

Ювелирные украшения – знаки зодиака

Много людей любят носить на шее различные украшения в виде цепочек или шнурков. Причем среди мужчин таковых не меньше, чем среди женщин. Но один этот аксессуар, без какого-либо подвеса - смотрится «бедно». Поэтому часто к ним присоединяются различные кулоны – подвесы.

Правильное питание- залог здоровья

Для каждой хозяйки особо важным вопросом является питание ее семьи. Всем хочется создать такое меню на каждый день, чтобы было сытно, но при этом- вкусно, полезно и недорого.

Recipe-Selection.ru - коллекция кулинарных рецептов с фото.
© 2011-2013