Главная Салаты Закуски Напитки Десерты Выпечка Первое Второе Суши

Главная / десерты

О пользе яблок

О пользе яблок

Диетологи единодушны: для каждого человека самыми полезными овощами и фруктами являются те, которые выросли в его родном регионе. Никакие заморские яства не принесут такой пользы, как дары привычных садов. Мало того, что они обладают целебными свойствами, так еще и вполне доступны для широкого круга населения. Ну кто же будет спорить: самый полезный фрукт- это яблоко.
Что же такого особенного в этом фрукте? Его уникальный состав: яблоко- это 87% воды и 13% полезных веществ. А вот жира тут практически нет. Поэтому, наливное яблочко может стать хорошим продуктом для тех людей, которые заботятся о своей фигуре. Именно яблоки становятся тем первым фруктом, с которым знакомиться малыш на этапе приучения ко взрослой пище. Оно- гипоаллергенно, способствует хорошему пищеварению и снабжает организм запасами необходимых витаминов и микроэлементов. Недаром старинные медики говорили, что тот, кто в день съедает хотя бы одно яблоко- не знает хворей. Чем меньше времени прошло на этапе: "дерево-стол", тем больше полезных веществ сохраняется во фрукте. Конечно, многое зависит и от сорта . Ведь даже по содержанию витамина "С" разница может быть в два-три раза. И чем дольше храниться яблочко, тем ниже содержание витаминов. Но даже при самом длительном хранении в нем сохраняется пектин- вещество, полезное для кишечника, поскольку способное впитывать в себя токсины и выводить их наружу вместе с каловыми массами.
При каких недугах показаны яблоки? Пи заболеваниях поджелудочной железы и печени- гликемический индекс у фрукта невысокий и уровень сахара нарастает постепенно. При ревматизме и подагре, так как яблочки снижают уровень мочевой кислоты. При проблемах со щитовидной железой- яблочные косточки богаты йодом.
Полезных свойств яблочек- не счесть. Много интересного можно узнать на сайте "Красота и здоровье". Вы также можете купить ссылку на нашем сайте с помощью GGL. Реклама в группе сайта в ВК: https://vk.com/page-14088672_49376871. По вопросам рекламы в группе пишите администрации http://vk.com/zdorovie_i_krasota.

Желаем Вам успехов!










Категория: десерты Время: 22-07-2015, 01:14

Поделиться рецептом Как выбрать качественное мясо с друзьями

Ссылка:
BB-code:
HTML:


Другие кулинарные рецепты:


Салат с омлетом

Вот недавно решила поэкспериментировать и заменить в салат куриное мясо на омлет. Такое решение оказалось удачным и теперь я хочу поделится этим рецептом с вами. Готовить салат очень просто и вам не придется стоять целый день у плиты.

Пирог "В путь - дорогу"

Пикник излюбленное занятие многих семейств. Это очень хороший способ провести время, отвлечься от городской суеты и побыть наедине с родными. И куда уж там без вкусностей типа шашлыка, печеного на костре картофеля и свежих овощей которые делают сие мероприятие еще более желанным, а его проведение столь замечательным.

Японский омлет

Кода то, с тех незапамятных времен, когда изысканные блюда запада или востока были неким табу на территории Советского Союза, я воистину увлеклась суши. Это стало для меня страстью каких до этого у меня в жизни не было.

Протезирование зубов без обточки

Многие пациенты, которые по той или иной причине потеряли зуб, просят своего стоматолога, чтобы он сделал протезирование без обточки соседних зубов. На сегодняшний момент есть современные и безопасные технологии, позволяющие произвести замену зуба минимальными потерями и болевыми ощущениями. Одна из самых известных и широко популярных методик, существующих на данный момент, включает в себя обточку соседних зубов.

Столь пугающая тема - электричество.

Когда-то электрическую сеть в любом здании прокладывали исключительно закрытым методом, то есть внутри стен.

Recipe-Selection.ru - коллекция кулинарных рецептов с фото.
© 2011-2013