Главная Салаты Закуски Напитки Десерты Выпечка Первое Второе Суши

Главная / Интерересное хозяйкам

Каким должен быть детский ужин

Питание ребенка должно быть разнообразным, а главное – здоровым. Утром можно кормить ребенка кашей, в обед – подходящим первым блюдом, а вот что можно приготовить малышу на ужин? За день малыш тратит много энергии, бегая по дому, играя и разбрасывая мамины угги в разные стороны. Поэтому его ужин должен быть питательным.



Ужин можно готовить из круп или молочных продуктов. Можно включить в вечерний рацион овощные или фруктовые блюда, но перед этим овощи и фрукты должны пройти термическую обработку. Можно предложить ребенку полакомиться суфле, пудингом или запеканкой. Мясные и рыбные блюда, а также яйца лучше давать ребенку только в первой половине дня.



Следует знать, что малыш должен поужинать не позднее чем за два часа до сна. Во время ужина не стоит давать ребенку пить слишком много жидкости. Ему будет достаточно небольшой чашки чая или стакана молока.



Перед тем как ложиться спать, малыш может съесть йогурт. Многие диетологи настоятельно рекомендуют после ужина давать ребенку небольшую порцию йогурта или кефира, чтобы у него не было чувства легкого голода.



Если ребенок категорически отказывается ужинать, нужно постараться преподнести ему блюдо красиво и интересно. Можно оформлять блюда разными цветами. Если дома есть формочки для выпекания, то можно с их помощью формировать небольшие порции гарнира: пюре, риса, каши. Также в них можно жарить котлетки. Можно вырезать из продуктов животных или другие интересные предметы.



Иногда можно готовить ужин вместе с малышом. Это будет не только интересно, но и познавательно. На кухне ребенок будет более дисциплинированным и последовательным. Можно поручить ребенку перебирание крупы, это поможет ему развивать мелкую моторику. Но главное, что совместно приготовленное блюдо малыш обязательно захочет съесть.



Приходя с работы и снимая сапоги фирмы ugg, каждая мама думает о том, что приготовить на ужин своему ребенку. Эти простые советы должны сильно облегчить такую сложную задачу.


Желаем Вам успехов!










Категория: Интерересное хозяйкам Время: 22-07-2015, 01:14

Поделиться рецептом Как выбрать качественное мясо с друзьями

Ссылка:
BB-code:
HTML:


Другие кулинарные рецепты:


Куриная отбивная с ананасами

Через пару дней уже начнутся майские праздники и люди массово пойдут отдыхать на природу. Конечно, главным блюдом на природе есть и будет - шашлык. Но для разнообразия пищи, я сделаю куриные отбивные с ананасами. Это легкая закуска, которой будут рады как дети, так и взрослые.

Перец фаршированный рисом и грибами

Фаршированный перец рисом и грибами - это самое любимое блюдо моей семьи. Как-то давно я уже публиковала рецепт фаршированного перца, но теперь я немного его усовершенствовала, добавив туда грибы.

Салат "Блондинка"

Безусловно, с появлением интернета многое стало проще. А шоппинг, приобретя приставку онлайн и вовсе стал настоящим удовольствием для каждого, кто любит хорошенько скупиться в качестве психологической разгрузки. К тому же эти волшебные промокоды, которые повсеместно разбросаны по интернету то тут, то там, не оставят равнодушным ни одного шопомана. Вот и сегодня, вооружившись целым арсеналом промокодов, я от души скупилась обувью в интернет - магазине ELMONTE.

Летний салат из морских гребешков

Сочи прекрасное место для отдыха. Яркое солнце, золотистый песок, чистое море, свежий воздух, красивые местности и множество, множество веселья, а также масса отдыхающих и чудесных жизненных моментов.

Контейнеры для еды

Контейнеры для еды стали очень удобным изобретением человечества.

Караоке-клуб: инструкция по применению

Доступные современному человеку варианты развлечений позволяют подобрать занятие а любой вкус и уровень физической активности.

Recipe-Selection.ru - коллекция кулинарных рецептов с фото.
© 2011-2013